Фрома одежды для тренировок зимой

Пример тренировочной формы:

Сначала надеваем термобелье и термоноски.

Затем разминочный костюм.

Не забываем бандану, шапку, перчатки.

Если мороз, надеваем жилет и бандану под шапку.